Анет Атанасова

• Обучение в когнитивно-поведенческа терапия, Институт за психично здраве и развитие, София
• Магистърска степен по здравна психология, City University, Лондон, Великобритания
• Еразъм студент в Университет „Кардинал Вишински“, Варшава, Полша
• Бакалавърска степен по психология, Софийски университет, София, България

• Практически курс по невербална комуникация, проведен от „Асес“, България
• Доброволец в Център за превенция на незаконния трафик на наркотични и психотропни вещества
• Участни в III Годишна Конференция за ОКР, Сдружение :Окрилени заедно“, гр. София

• Психолог и Уелнес коуч в Destination Wokplace – подкрепа на служители за психично благополучие, устойчивост и здравословни навици. Провеждане на индивидуални консултации, групови уъркшопи и презентации за психична устойчивост, емоционална интелигетност, и баланс между работа и личен живот.
• Психолог – консултант по психично здраве, MindBeryy – Онлайн консултации при тревожност, стрес, депресивни състояния и мотивационни предизвикателства. Провеждане на индивидуални и групови сесии, уъркшопи за психо-емоционална стабилност и изграждане на лични стратегии за справяне.
• Доброволец, Българска асоциация „Хънтингтън“ – преглед на специализиране психологическа литература, извършване на психологически консултации и прилагане на психологически методологии, изготвяне на отчети и оценки по психологически казуси.

Анет: Моята професионална мисия е да подкрепям хората в процеса на осъзнато личностно развитие и разгръщане на техния автентичен потенциал.

Работя с клиенти, които търсят по-дълбока връзка между психичното и телесното си преживяване, желаят да развият саморефлексия и да разберат как вътрешните им състояния влияят върху цялостното им благополучие. В практиката си оказвам психологическа подкрепа при последствия от травматични преживявания, трудности в емоционалната регулация, мотивационни и екзистенциални кризи, както и при изграждане и стабилизиране на по-устойчив образ за себе си. Работата ми обхваща теми като психо-соматични прояви, тревожност, ниска самооценка и емоционално изтощение.

Индивидуалните консултации са насочени към работа с психо-физичния статус на клиента, създаване на сигурно терапевтично пространство и постепенно отработване на минали преживявания, които влияят на настоящето функциониране. Заедно изграждаме нови стратегии за справяне, укрепваме вътрешните ресурси и съзнателно формираме бъдещ оптимален „Аз“.

Вярвам, че съзнателното обръщане към вътрешния опит създава основата за дълбока, смислена и трайна промяна. Когато човек е в контакт със своите мисли, емоции и телесни сигнали, придобива способността да избира осъзнато, вместо да реагира автоматично.

Моята лична и професионална мантра е „Сбъдвай се“ – като процес на осъзнато, отговорно и смислено създаване на собствения живот.