Една от важните задачи, която стои пред всеки родител е да научи детето си как да бъде самостоятелен възрастен. Самостоятелността е това качество, което помага на хората да разпознават и посрещат собствените си нужди. Децата учат даден модел на поведение първо през родителите. Първата стъпка към самостоятелността на едно дете е то да вижда родителите си удовлетворени.
Идеята, че нуждите на децата са на първо място, до някъде, е в противоречие на родителската грижа за себе си. Родител удовлетворяващ първо нуждите на детето често е изправен пред хронична умора, стрес и прегаряне, в такова състояние той спира да бъде пълноценен. В този смисъл децата се нуждаят от родител, който се грижи за себе си, защото само така могат истински да се погрижат и за тях.
Основните родителски нужди са подредени в йерархия, в която не може да прескочите дадена потребност.
- Физически нужди – Храна, вода, достатъчно сън. Физическите стресори са достатъчно силни стимули, за да не могат да бъдат игнорирани и да попречат на вашата пълноценност.
- Интелектуален стимул – Родителските задължения могат да ви извадят от обичайните интереси за кратко, но скуката и еднообразието са бърза стъпка към прегаряне.
- Социални контакти – Изолацията неизменно свързанна с хроничните стрес и умира. За са се справи с тях родителят се нуждае от общуване.
- Емоционални нужди – Последната стъпка към грижата за себе си е да намерите разбиране, любов и да се чувствате оценени.
Способността да се грижите за себе си е свързана и с грижата ви за детето. Ако не се чувствате във форма намаляват и вашите способности за справяне с проблеми и умения за вземане на решения. Освен това чрез грижата за себе си давате и правилен модел на поведение на самото дете.
Формирането на граници и изграждането на правилни взаимоотношения в трудни моменти е нелека задача за родителите. Свържете се с нас, за да ви подкрепим в процеса.
Автор: Венера Симеонова
